En las tendencias en materia de salud y alimentación, las infusiones detox las protagonistas. Se trata de una excelente opción para quienes buscan reducir centímetros de su cuerpo de manera natural. Son bebidas elaboradas a partir de hierbas y especias, que además de ser naturales, ayudan a eliminar toxinas, mejorar la digestión y acelerar el metabolismo. Sigue leyendo para conocer 3 opciones para sumar a tu rutina.

Infusiones detox recomendadas por nutricionistas

Infusión de té verde: Se trata de una bebida conocida por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para acelerar el metabolismo. Es una infusión que puede ayudarte a quemar calorías y reducir la retención de líquidos. Esto sin dudas es una gran ayuda para la disminución de centímetros en tu cuerpo. Los nutricionistas recomiendan consumirlo por la mañana para aprovechar sus beneficios durante todo el día.

Infusión de jengibre y canela: Se trata de una combinación que puede ayudarte a acelerar tu metabolismo y a quemar grasa de manera más eficiente. Dentro de sus ingredientes, encontramos el jengibre. Es una raíz conocida por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Se le suma la canela que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Puedes preparar esta infusión en una taza de agua caliente.

Infusión de cúrcuma y pimienta de Cayena: Esta infusión puede ayudarte a eliminar toxinas y a reducir la inflamación. Uno de sus ingredientes es la cúrcuma. Conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se le suma la pimienta de Cayena, que te ayudará a acelerar tu metabolismo. La preparación de esta infusión es simple. Solo debes añadir dos cucharadas de cúrcuma y una de pimienta de Cayena a cuatro tazas de agua hirviendo.

Estas infusiones son un complemento a una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Son bebidas elaboradas a partir de hierbas y especias, con una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Son naturales y ayudan a eliminar toxinas, mejorar la digestión y acelerar el metabolismo.