Martes 8 de Octubre de 2024
VIDA FIT
Gana músculo con esta exquisita bebida saludable
28/11/2023 | Se trata de un batido de proteína natural que te hará ganar músculo de forma fácil y saludable
vida fit
VIDA FIT
Ten los glúteos perfectos a los 60 años con este sencillo ejercicio
23/11/2023 | Con la edad empieza aflojarse el cuerpo, la piel deja de estar firme y los músculos pierden fuerza. Con este ejercicio de glúteo, el culo se mantendrá perfecto sin importar el paso de los años
SALUD Y BIENESTAR
Este es el ejercicio que más adelgaza y tonifica los músculos
2/10/2023 | Se dice que este ejercicio es mucho mejor que correr para adelgazar y tonificar el cuerpo. Lo mejor de todo es que no se necesita realizar mucho esfuerzo para lograrlo
VIDAFIT
¿Quieres un abdomen plano a los 60 años? Este es el mejor ejercicio que puedes realizar por la noche
28/9/2023 | Se trata de un ejercicio que puede realizar cualquier persona, pero se recomienda más para personas de 60 años o más que buscan tener un vientre plano
SALUD Y BIENESTAR
Prepara el mejor batido de avena para después de entrenar
8/9/2023 | Este batido de avena te ayudará a conseguir la energía y nutrientes necesarios para conseguir recuperar el cuerpo después de una jornada de ejercicio
VIDA FIT
Acelera tu metabolismo sin recurrir a dietas estrictas, esto dicen los profesionales
6/9/2023 | El tener un abdomen plano no es cosa fácil, por ese motivo vamos a presentar las recomendaciones de los expertos para lograr acelerar el metabolismo
EJERCICIO EN CASA
Abdomen de acero a los 50: Realiza este ejercicio 30 segundos al día y ve los resultados
5/9/2023 | El abdomen plano es una de las metas más complicadas en la vida fit, pero con este ejercicio podrás lograrlo en un tiempo corto y sin importar la edad
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